衛生管理者 資格試験ガイド
衛生管理者試験／合格するコツ①【まず労働生理から始めよう！】
何からどう勉強するか？具体的にはどの科目から手をつけるべきか？勉強を始めるに当たって大事な戦略です。まずは取り組みやすい科目からスタートして勉強のリズムと自信をつけたいですよね。そう考えると、「労働生理」からスタートするのが無難ではないでしょうか。この科目は、からだのしくみと機能が中心で過去問からの繰り返しの出題がほとんどです。過去問をしっかりマスターすることにより、得点源とすることができます。労働生理は有害業務による区別はありませんので、第１種・第２種ともに同じような問題が出題されます。出題内容を見ると、「呼吸」「心臓・血液循環」「神経系」「腎臓・尿」「血液」あたりは毎回出題されていて【鉄板】です。次に２回に１回くらいの頻度で出題されているのが、「肝臓」「栄養素」「内分泌」「筋肉」「体温」「代謝（全般）」「エネルギー代謝率」ＢＭＩ」「ストレス」などが続きます。また、「疲労」や「睡眠」に関する問題もときどき出題されています。近年の問題では、ただ単に正誤判断のみならず、ＢＭＩの問題などでは、計算式を覚えさせて数値の正解を答えさせる問題も出ています。エネルギー代謝率も計算式までは出ませんが、覚えた方が問題は解きやすいでしょう。まずは前述のほぼ毎回出題されている項目から固めていけば大丈夫でしょう。
何からどう勉強するか？具体的にはどの科目から手をつけるべきか？勉強を始めるに当たって大事な戦略です。まずは取り組みやすい科目からスタートして勉強のリズムと自信をつけたいですよね。そう考えると、「労働生理」からスタートするのが無難ではないでしょうか。この科目は、からだのしくみと機能が中心で過去問からの繰り返しの出題がほとんどです。過去問をしっかりマスターすることにより、得点源とすることができます。労働生理は有害業務による区別はありませんので、第１種・第２種ともに同じような問題が出題されます。出題内容を見ると、「呼吸」「心臓・血液循環」「神経系」「腎臓・尿」「血液」あたりは毎回出題されていて【鉄板】です。次に２回に１回くらいの頻度で出題されているのが、「肝臓」「栄養素」「内分泌」「筋肉」「体温」「代謝（全般）」「エネルギー代謝率」ＢＭＩ」「ストレス」などが続きます。また、「疲労」や「睡眠」に関する問題もときどき出題されています。近年の問題では、ただ単に正誤判断のみならず、ＢＭＩの問題などでは、計算式を覚えさせて数値の正解を答えさせる問題も出ています。エネルギー代謝率も計算式までは出ませんが、覚えた方が問題は解きやすいでしょう。まずは前述のほぼ毎回出題されている項目から固めていけば大丈夫でしょう。
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